Sports natures

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Entraînements Cordes et VTT (13) PDF Imprimer Envoyer

Entrainement

Le Team ExpéNATURE.fr prépare la saison :

Provence Spéléo

 

13 et 15 Mai 2010

Jeudi 13 après le Trail du Matin direction Les Falaises ciotadennes pour s'entraîner en paroi et voir et revoir les techniques de spéléologie au grand air. De plus en plus les bons raids nous proposent des parcours cordes de plus en plus variés avec de la spéléologie. Cette activité requiert un matériel spécifique et donc de savoir l'utiliser. Au programme remontée sur corde fixe, descente au descendeur spéléo, conversion montée/descente et descente/montée, rappel guidé et moins courant mais toujours bon à savoir remontée sur corde oblique.

Dimanche 15 3H d'entraînements VTT dans le Régagnas c'est toujours l'occasion de profiter de ces magnifiques singles et de repérer pour l'édition 2011 du Raid. Photos

 
AURELIEN TRAIL Saint Maximin (83) PDF Imprimer Envoyer

L'Aurélien Trail

Elisabeth, Dorian et Romuald ont répondu présents à l'invitation.

Aurélien Trail

13 Mai 2010

En effet le magasin Sport 2000 St Maximin partenaire de notre raid a convié l'équipe à cette deuxième édition de l'Aurélien Trail. Elisabeth termine 2° féminine du 12km alors que Dorian termine 19° du 24km et Romuald 20° malgré avoir été le 2° a revenir en arrière  après une erreur de balisage et retrouver le bon chemin réouvert devant-lui par l'organisateur. Une simple ru-balise en travers du mauvais côté a faussé le classement car les autres ont coupé en rattrapant l'itinéraire plus loin. Dommage car du coup croyant jouer le podium Romuald termine malgré une grosse entorse en milieu de parcours. On espère malgré celà d'autres éditions car le parcours était très sympas, technique avec de nombreux single et de beaux points de vue depuis la crête. Résultats 12km - 24km - Photos

 
RAID DES 2 MASSIFS (13) PDF Imprimer Envoyer

Raid des 2 massifs

Guy et Cyril 2° et  Xavier 5° sur ce raid entre Ste Baume et Garlaban.

raid 2 massifs

8 Mai 2010

Pour sa 2° édition, le raid des 2 massifs connut un franc succès. Au programme, CO urbaine, Trail, VTT, et CO. Sous le déluge , Guy, Cyril et Xavier s'élancent dans 2 équipes distinctes. Les 2 équipes sont en course pour le podium jusqu'au départ de la dernière CO. Guy et Cyril effectuent le meilleur temps sur cette épreuve et accèdent à la 2ème place tandis que Xavier rétrograde à la 5ème place. Résultats et Photos.

 
ENDURO VTT 1001 TOURS (06) PDF Imprimer Envoyer

Enduro VTT 1001 tours

Elisabeth Barlet : 2° Enduro de Sospel, 2° Enduro de Gourdon,  et 1° à l'enduro de l'Abadie

1001 tours

9 mai 2010

Dans le cadre du challenge enduro vtt du 1001 tours dans le 06, Elisabeth participe aux différentes manches d'enduro vtt à l'issue desquelles il y aura un classement en fin de saison, au mois d'octobre. Elle termine 2ème à l'enduro de Sospel le 21 mars, 2ème également, à Gourdon le 24 avril (à cause d'une crevaison) et elle gagne enfin à L'Abadie le 9 mai. En bonne position pour remporter ce challenge Elisabeth ne cesse de progresser tout en diversifiant son entraînement pour les prochains raids.  Résultats - Photos

 
RAID LA PINEDA PLATJA PDF Imprimer Envoyer

RAID La Pineda Platja

Expénature.fr-Julbo remporte cette manche de la coupe d'Espagne de Raids et décroche son billet pour la finale des championnats du monde.

Raid du   Pineda Platja

24-25 Avril 2010

Pas le temps pour l'équipe de finaliser l'organisation du week-end précédent qu'ils sont déjà en route pour la Pineda Platja juste au sud de Taragone en Espagne. Un Raid tout en orientation avec même une section d'Orientation en relais qui leurs permet de prendre la tête pour ne plus la quitter. Une organisation remarquable qui leur a fait traverser les plus beaux canyons de la région. Une orientation fine et technique avec de nombreux choix entre les balises et des activités variées : kayak, via-ferata, spéléologie, VTT, Trail... tous les ingrédients étaient donc réunis pour un beau raid remporté en quelques 18h non-stop. Vidéo - Photos - Presse - Détails

 
Le Team en Espagne PDF Imprimer Envoyer

RAID La Pineda Platja

Retrouvez l'équipe Expénature.fr-Julbo en Espagne.

Raid du  Pineda Platja

24-25 Avril 2010

Romuald Viale, Baptiste Lucas et Alexis Chiquet vont participer ce week end  au RAID de la PINEDA PLATJA Coupe d'Espagne de Raids près de  Tarragone. Ils vont devoir  affronter les meilleures équipes espagnoles pendant deux grosses journées qui s'annoncent éprouvantes. Kayak, VTT, trail, mais aussi roller, spéléologie, via ferrata seront les activités auxquelles nos raideurs vont êtres confrontées le tout en Orientation. On leur souhaite bonne chance. Plus d'info ici.

 
RAID DU HAUT DE L'ARC SPORT 2000 St MAXIMIN PDF Imprimer Envoyer

ORGANISATION

RAID DU HAUT DE L'ARC SPORT 2000 St MAXIMIN 5° EDITION

Raid du Haut de l'arc    2010

18 Avril 2010

340 personnes ont participé à cette 5° édition dont 280 compétiteurs et 60 participants sur le parcours famille. Plus de 100 balises mises en place pour cette manifestation qui s'est révélée être un réel succès. Le concept tout en orientation sur cartes spécifiques a plu.Les nombreuses sections très variées et ludiques : une Course d'Orientation urbaine, des VTT'Orientations, une Course d'Orientation en Mémorisation, 4 tyroliennes de 85 mètres à faire avec le VTT, une Orientation Classique et une au score avant l'épreuve de tir à l'arc a fini de séduire. On remercie à nouveau les 50 bénévoles présents tout le week-end, les partenaires et sponsors ainsi que les participants venus nombreux découvrir notre garrigue et ses points de vues imprenables sur les Montagnes Sainte Victoire et Sainte Beaume. Résultats - Photos - Articles

 
Raid multisport Chartreuse (38) PDF Imprimer Envoyer

RAID Chartreuse

Baptiste 4° sur ce raid Isérois

Raid Chartreuse

07 Avril 2010

Baptiste Lucas s’est associé pour l’occasion à Gaëtan Jenssen de l’équipe des chauds-patates. Ce raid, qui proposait du trail, du VTT, de l’orientation mais aussi du tir et de l’accrobranche en Isère, entre Trièves et Matheysine, n’a pas su tenir ses promesses. Les magnifiques passages en vélo sur la passerelle himalayenne au dessus du lac Monteynard et le passage  en trail par la roche percée (une des 7 merveilles du Dauphiné) furent cependant les seuls moments forts de ce raid. Au final, ils prendront la quatrième place d’un classement faussé par les manques de balisages.: Résultats

 
RAID DES DENTELLES VENTOUX (84) PDF Imprimer Envoyer

RAID DES DENTELLES

Yannick - Romuald 9° et Baptiste rentre dans les 30.

Raid du Ventoux

27-28 Mars 2010

C'est au départ de Mormoiron que l'équipe de 400 Team nous a concocté cette nouvelle édition du Raid des Dentelles. Comme à son habitude le temps n'est pas de la partie, départ humide mais les parcours dans les Ocres font vite oublier ces quelques goutes. Le soir une spéciale consistait à monter 1000m positif d'un coup à la frontale par le cheminement de son choix la lampe Silva Alpha 6 s'est avérée redoutable. Le dimanche est encore une grosse journée avec de nombreux enchaînements, dans les ocres et sur les pentes du Géant de Provence. Merci à l'orga pour cette belle épreuve qui réunit toute la grande famille du raid et qui a trouvé au dernier moment un coéquipier pour Baptiste : Résultats - Photos - Vidéo

 
Championnat Régional Longue Distance CO (13) PDF Imprimer Envoyer

Championnat Régional

Romuald 5° sur le parcours A Sup

Championnat de Ligue Longue Distances

21 Mars 2010

La CO est une activité très peu connue et si dificile à suivre quand vous avez des résultats sur 10 parcours différents. En général le A est le plus long puis en avancant dans l'alphabet on diminue les distances mais pas forcément les difficultés techniques en fonction des catégories d'âges.  Ce championnat de ligue est un championnat régional, le parcours long manquait cependant d'intérêt pour Romuald : le tout début et la fin étaient techniques mais entre les 2 peu de choix avec, de longs postes à postes sur pistes , des aller/retour et certains postes visibles de loin. Résultats - Résultats Détaillés

 
DEFI X SPORT DROME Sauzet (26) PDF Imprimer Envoyer

Défi X Sport Drôme

Ce défi c'est 2 courses un Vétathlon le Samedi et un Raid le Dimanche.

defi X sport drome

13-14 Mars 2010

Un Vétathlon individuel de 10 km à pied et 17 km à VTT avec encore de la neige en sous-bois et partout en face nord du coup quand on entend dire des marseillais "qu'au dessus d'Avignon c'est le nord"  on fini par croire qu'ils n'ont  pas tord! Au final sur ce terrain très gras Romuald termine 2°. Le lendemain il remet le couvert sur les 50 kms du raid accompagné de Baptiste et là une fois de plus le moral et l'esprit d'équipe ont été utiles pour se déjouer de la neige et des nombreux portages. On remercie l'organisation pour son implication et sa bonne humeur et on espère un peu plus d'orientation sur les prochaines éditions : Résultats Samedi - Résultats Dimanche - Photos - Le Dauphiné - La Tribune - La Tribune Sports

 
VETATHLON ORIENTATION La Seyne s/ Mer (83) PDF Imprimer Envoyer

VETATHLON ORIENTATION

Guy 4° du parcours A et bonne blessure pour Xavier.

vetathlon orientation

14 Mars 2010

De la belle orientation et des parcours très techniques en VTT voilà un bon mélange pour ce vétathlon orientation épreuve peu répandue sur laquelle Guy termine 4°. Xavier se blesse sévérement à la cheville du coup plâtre avant d'en savoir plus, on lui souhaite un bon rétablissement. Résultats - Résultats Détaillés

 
Raid multisport des drailles du clos Gaillard (30) PDF Imprimer Envoyer

Drailles Clos Gaillard

1° course ensemble, 1° podium raid de la saison pour Baptiste et Xavier

07 Mars 2010

4  membres du team se sont retrouvés à cotés de Nîmes pour ce raid de début de saison. Deux formules étaient proposées : en équipes de 2 ou en individuel. En individuel, Gregory et Romuald ont eu un parcours opposé : une bonne première partie de course puis une seconde plus difficile pour Greg qui termine 12°, un peu l'inverse pour Romuald 6° malgré un début très mouvementé, (départ manqué, pas informé du coup, épreuves dans le mauvais ordre et donc 10km de plus parcourrus). Enfin, le binôme ExpéNATURE.fr Orientsport composé de Xavier et Baptiste a du laisser la victoire se jouer sans eux. En tête jusqu'à la 1° crevaison ils remontent puis une 2° crevaison les fait reculer à nouveau, mais grâce à une trés belle Orientation ils remontent à nouveau et prennent au sprint la 3° place: Resultats - résultats détaiillés

 
DES NOUVELLES DES ALPES DU SUD ... PDF Imprimer Envoyer
Ski Alpinisme LA GRANDE TRACE -  l'ALPINONNAISE

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27-28 Février et 06 Mars 2010

La saison de ski alpinisme se poursuit pour Yannick avec La grande trace, course qui servait de support au championnat de France par équipes dans le Dévoluy (05) et l'Alpinonnaise, course de nuit dans la petite station de Chabanon dans les Alpes de haute Provence. Bien que l'hiver lui, ai décidé de se prolonger, je crois qu'il va être temps de dépoussiérer le vtt et les chaussures de trail pour préparer les premiers raids de la saison et notamment celui du 400TEAM dès la fin du mois qui s'annonce costaud ! Yannick. Résultats et photos: La grande trace - L'alpinonnaise

 
Challenge PACA de CO N°2 Tarascon (13) PDF Imprimer Envoyer

Challenge PACA N°2

Romuald 4° du parcours A

Challenge  PACA CO

28 Février 2010

C'est dans le massif de la Montagnette, dans les Alpilles qu'a eu lieu le 2° Challenge PACA de CO. Un terrain dégagé avec la possibilité d'orienter à vue sur de longues distances, du coup peu derreurs et un sprint d'une heure pour les premiers. Romuald termine au pied du podium très satisfait de ses choix et du résultat sur ce type d'épreuve très très rapide. Résultats - Résultats détaillés

 
Trail blanc des Coulmes - Rencourel Vercors (38) PDF Imprimer Envoyer

Bleu blanc vert

Baptiste 8° sur ce trail blanc sympathique

28 Fevrier 2010

La fin de l’hiver approchant à grand pas, le trail des Coulmes dans le Vercors était l’une des dernières occasions pour baptiste de courir dans la neige. L’équipe organisatrice proposait également un duathlon trail, ski de fond, trail.

Sur le trail de 17 kms sur les pistes de skis de fond, Baptiste fait une honnête 8° place. Résultats

Place au raid maintenant, une bonne partie de l’équipe se retrouvera à Nimes ce dimanche pour le raid du clos Gaillard.

 
Les Pingouins CO très Longue Distance Mazaugues (83) PDF Imprimer Envoyer

Les Pingouins

Romuald 3° du parcours expert de cette nouvelle course d'orientation

Challenge PACA CO

21 Février 2010

Un lappiaz très vaste qui implique un micro relief très technique comme lors du 1° Challenge PACA de l'année mais une carte moins détaillée et un tracé longue distance qui a limité les choix d'itinéraires et contraint les coureurs à rester majoritairement sur les sentiers. Romuald n'est pas rentré dans la carte  en voulant couper et prendre d'autres itinéraires dès le départ et tout au long du parcours s'est frotté à la végétation et a perdu beaucoup de temps. Malgré une course très brouillonne il fait un beau finish et se hisse à la 3° place. Résultats - Résultats détaillés

 
Enduro VTT de Levens (06) PDF Imprimer Envoyer

Enduro de Levens

Premier enduro vtt du challenge 1001 tour

levens vtt

31 janvier 2010

Le premier enduro du challenge 1001 tour s'est déroulé ce dimanche 31 janvier sous un soleil magnifique reflété par la neige tombée sur Nice et les environs. Des parcours techniques pour les spéciales et des liaisons physiques ne laissent pas de répits aux concurrents. Elisabeth termine 2ème féminine derrière Nadine Sapin malgré une chute dès le début de la spéciale n°1 sur une draille verglacée. Résultats


 
SKI ALPINISME - TSF MILLET (74) PDF Imprimer Envoyer

 

Ski Alpinisme TSF Millet 2 jours de 2500m de D+ - Yannick en équipe avec Laurent Bellino

6-7 Février 2010

C'est en Haute-Savoie sur la TSF Millet (Tournette - source du Fier) que Yannick poursuit sa préparation hivernale en ski alpinisme sur cette course internationale de ski alpinisme très technique avec de nombreux passages en crampons, traversée d'arêtes et descente de couloirs, bref que du bon ! Malheureusement la météo n'était pas de la partie, le premier jour à été légèrement écourté par risque d'avalanche. La première étape fut donc très nerveuse et bien que très mal placés au départ ils remontent à la 58ème place. Le dimanche, soleil et 50cm de poudre fraîche les attendent du coté de Manigod. Après une grande partie de la course dans les 40 premières équipes, Laurent brisa un ski en deux dans une descente. Il finira la course avec un ski et demi (chapeau bas Monsieur!!) mais hélas à ce niveau, la moindre perte de temps est sanctionnée, et terminent 86° sur 155 équipes. Une magnifique course formidablement organisée diront-ils. Prochain rendez-vous "la Grande trace" dans le massif du Dévoluy pour le championnat de France...Resultats -  photos

 
Desert Snow Tri 2010 (38) PDF Imprimer Envoyer

Triathlon des Neiges

16° Place pour Romuald sur cette course qui prend de l'empleur avec 150 partants.

Triathlon des Neiges Desert Snow Tri

7 Fev 2010

C'est en Chartreuse que se déroulait ce week-end le DESERT SNOW TRI sur le site nordique de la Vallée des Entremonts le tout organisé par des raideurs. Cette année la neige est bien là mais les 40 cm tombés pendant les dernières 24h  ont amené l'équipe d'organisation à adapter les parcours. Au programme 6km de course sur neige très physique car la neige est très molle et de nombreux trous rendent le parcours très piégeux, ensuite les concurrents prennent leurs VTT pour 12km au cours desquels ils ont pu inventer une nouvelle discipline le Bike & Run en solo qui consiste à courir à côté de son vélo toujours en raison de cette neige molle, mais heureusement la dernière étape de 7km de ski de fond a permis de faire parler la glisse pour ceux qui n'avaient pas laisser trop d'énergie en route! Habitué a de belles remontées en VTT Romuald n'a pas pu compenser le ski mais s'est régalé sur les descentes en VTT et retiendra le dernier schuss en ski sans aucune visibilitéPhotos - Résultats

 
Raid Blanc de la Montagne Ardéchoise RBMA (07) PDF Imprimer Envoyer

Raid Blanc

11° Place hommes pour Romuald associé à Luc Micoud pour l'occasion

30-31 Jan 2010

Côté météo on prend les mêmes que pour la 1° édition : neige et vent le samedi et soleil le dimanche par contre pour le site direction le nord de la Montagne Ardéchoise à Sainte Eulalie qui abrite le Suc du Gerbier des Joncs bien connu car c'est à son pied que la Loire prend sa source. Ce secteur offre un paysage bien particulier avec de nombreux Monts abruptes "Sucs" formés par des protusions de laves phonolitiques issues d'un magma froid et visqueux. Le décor est planté et le départ est donné Samedi à 13H par -10°C tous les concurrents partent pour une course au score de 4h30 enchaînant CO urbaine, Skating, Raquettes'O, Biathlon et de nouveau ski. Le Dimanche à nouveau 4h30 de Raquettes'O, ski'O puis libre choix du moyen de progression sur la dernière CO. Tout au long du Raid il fallait calculer minutieusement les balises à prendre car il n'était pas possible de toutes les valider et surtout il ne fallait pas dépasser le temps imparti car de fortes pénalités tombaient. Cette stratégie et les changements d'activités ont profité à l'équipe pour tester à nouveau les raquettes : GV Snowshoes CAT Trail lesquelles se montrent également très redoutables avec les chaussures de skating.  Photos - Résultats - Vidéo 2009

 
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